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蘋果家族的蘋果汁太美味,每年都供不應求,搶生意的來了

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蘋果汁

老少皆宜,尤其適宜嬰幼兒及慢性胃炎、腹瀉、消化不良等人士飲用。

原料

蘋果2個。

做法

1蘋果削去外皮,洗凈。

2將蘋果切成兩半,去核,切成塊。

3把蘋果塊放入榨汁機中,加入適量涼開水榨汁。

4把榨好的蘋果汁倒入杯中即可。

主要營養成分

這款飲品主要含有蛋白質、脂肪、粗纖維、果膠、鉀、鈣、磷、鋅、鐵、維生素等成分。

營養價值

具有健脾和胃、潤肺除煩、養心益氣、降逆止瀉等功效,有助于凈化血液、擴張血管、降血壓、降血脂、穩定血糖,改善肺部及呼吸系統功能,預防心血管疾病,還能幫助人體補鈣,強健骨骼,并有改善睡眠和抗癌的作用。


pexels http://www.bigbigwork.com/pexels.html
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